¿Qué son los pensamientos distorsionados? ¿Pueden provocarnos ansiedad?

Errores de Pensamiento

  ¿Cuántas veces se equivoca nuestro cerebro? Errores de pensamiento, distorsiones cognitivas, distorsión de realidad… aunque quizá podamos encontrar algunos matices de diferenciación, todas estas palabras hacen referencia a lo mismo. Podríamos decir que un sesgo de pensamientos es un error que se produce en nuestro cerebro en el momento de procesar una determinada información …

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