Mes: agosto 2021

Pensamientos distorsionados y ansiedad

Distorsiones cognitivas, sesgos o errores de pensamiento, distorsión de la realidad… Aunque quizá podamos encontrar algunos matices de diferenciación. Todas estas palabras hacen referencia a lo mismo. Los errores de pensamientos son una forma de error en el procesamiento de información. Esta distorsión nos impide ver y entender la realidad provocando altibajos en las emociones …

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