Mes: agosto 2021

Cómo eliminar la ansiedad con meditación

Meditar Son muchos los tipos de meditación que podemos encontrar, pero no todos funcionan igual para reducir la ansiedad. En este post te contamos cómo en una investigación científica se descubrió que algunos tipos de meditación funcionan mejor que otros para reducir la ansiedad. Al final, en el punto de investigaciones revisadas, te dejo el …

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