SPT

El tratamiento para la ansiedad

Terapias para la ansiedad​

   Terapia  de aceptación y compromiso (3ªG), terapia de exposición (TCC), terapia de relajación aplicada… A día de hoy, entre otras, estas terapias son las que han demostrado mayor evidencia científica. Durante nuestros encuentros daremos con las terapias y tratamientos más adecuados para tí.

Baja autoestima y ansiedad

En un principio podríamos pensar que una no tiene nada que ver con la otra, sin embargo, esto no es así.  Las personas que no tienen una buena autoestima están más predispuestas a tener ansiedad. La buena noticia es que la autoestima se puede trabajar ¿te atreves?

Estamos aquí para escucharte...

Cada uno de nosotros es diferente y vive la ansiedad de forma distinta, por eso te mereces un servicio especial y adaptado a tus necesidades. En las primeras sesiones te explicaremos el proceso terapéutico y hablaremos sobre los  objetivos.

Nuestro Psicólogo

Dedicado principalmente al estudio de la ansiedad y a sus tratamientos. El psicólogo de SuperTu pone a tu disposición todo tipo de información para lidiar con esta emoción tan incapacitante.

Todo el trabajo duro que SuperTu ha puesto en sus redes a tu disposición está hecho con el fin de convertirte en un verdadero especialista en el manejo de las emociones. Aunque  vamos a estar ahí cada vez que lo necesites, el fin es enseñarte a ti para que en el futuro seas tu quien consiga rebajar el exceso de ansiedad.

Psicólogo online:

Poder hablar con tu psicólogo a distancia es un recurso de valor incalculable. La terapia online puede hacerse por WhatsApp, chat, Skype… y está destinada a personas con movilidad reducida, para cuando estás fuera de tu localidad o simplemente para aquellos que por determinadas circustancias  no pueden o no quieren  salir de casa. ¿inconvenientes? hay personas que necesitan la presencia del terapeuta para abrirse ¿ventaja? no es necesario desplazarse y se puede hacer cómodamente desde cualquier lugar.

Terapia presencial:

Ya sea para hacer terapia de pareja o una sesión personal. En la consulta de un psicólogo se cuida al máximo todos los detalles para hacerte sentir lo más cómodo posible . Esta es una de muchas de  las principales ventajas  con las que cuenta el método común y tradicional de hacer terapia. Aunque presenta beneficios en comparación con la terapia online también tenemos algunos inconvenientes como por ejemplo la necesidad de tener que desplazarse.

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